Polecamy

Masaż – jakie są jego rodzaje?

Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Masaż jest stosowany od wieków w leczeniu szerokiej gamy schorzeń fizycznych i psychicznych. Od bólów głowy i pleców do zaburzeń związanych ze stresem, masaż jest prostym, skutecznym sposobem, aby pomóc złagodzić objawy.

Masaż jest dostępny w trzech różnych rodzajach, z których każdy ma swoje własne korzyści:

Masaż szwedzki 

Ten rodzaj masażu polega na relaksie. Terapeuta będzie używał długich uderzeń i ruchów ugniatających, aby uwolnić napięcie w mięśniach. Masaż szwedzki może być wykonywany samodzielnie lub w połączeniu z innymi technikami.

Masaż sportowy

Ten rodzaj masażu skupia się na konkretnych obszarach ciała, które wymagają leczenia po kontuzji lub forsownych ćwiczeniach. Masażyści sportowi są przeszkoleni w zakresie leczenia urazów związanych z bieganiem, jazdą na rowerze i innymi aktywnościami sportowymi.

Terapia punktów spustowych 

Punkty spustowe – małe miejsca w tkance mięśniowej, gdzie koncentruje się ból – mogą powodować skurcze mięśni i sztywność, jeśli nie są leczone. Terapeuta punktów spustowych wykorzystuje specyficzne techniki, aby wycelować w te punkty i uwolnić je z ich uścisku na otaczającą tkankę, dzięki czemu możesz znów swobodnie się poruszać.

Jeśli jesteś zainteresowany, to salon masażu oferuje różnorodne możliwości.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
Jakie kosmetyki stosować, aby mieć piękne i długie paznokcie?
Jakie kosmetyki stosować, aby mieć piękne i długie paznokcie?
Długie i piękne paznokcie oraz wypielęgnowane dłonie są marzeniem niejednej kobiety. Trudno jest jednak zapuścić zdrową płytkę, jeśli na co […]
Zasady działania i zastosowanie akumulatorów
Zasady działania i zastosowanie akumulatorów
Akumulator jest powszechnie znany jako element samochodu. Stanowi w nim chemiczne źródło prądu, zaś drugim dostarczycielem energii jest alternator lub […]
Wizytówki – jakie mają zalety?
Wizytówki – jakie mają zalety?
Wizytówki to nie tylko małe kawałki papieru, są one częścią Twojej marki i reprezentują Cię. Wizytówki są świetnym narzędziem marketingowym. […]
Ostatnie wpisy