Masaż – co to i jak wpływa na zdrowie?

Masaż jest najkorzystniejszym sposobem połączenia się z własnym ciałem, odkrywania nowych doznań i otwierania energii. Nadszedł czas, aby zadbać o siebie i podjąć decyzję, że właśnie w to miejsce chcesz zainwestować trochę czasu i pieniędzy. Masaż relaksacyjny to właściwy sposób na poprawę zdrowia i zmniejszenie stresu. Istnieją różne rodzaje masażu, a my zajmiemy się omówieniem każdego z nich z osobna. Można udać się do salonu masażu lub wynająć doświadczonego masażystę, który przeprowadzi zabieg w domu.

Jakie korzyści daje masaż?

Masaż relaksacyjny Kraków jest doskonałą metodą przywracania zdrowia, relaksu i pozytywnego samopoczucia. Masaż sprzyja dobremu snu i wprowadza w stan spokoju i równowagi. Masaż jest powszechnie zalecany po ciężkich ćwiczeniach, długim dniu pracy lub w czasie ciąży. Główne efekty masażu: rozluźnienie mięśni i stawów, likwidacja zmęczenia fizycznego, zmniejszenie napięcia emocjonalnego, likwidacja bólów głowy i migreny. Masaż pobudza krążenie krwi. Zabieg masażu jest długotrwały i nieco uciążliwy, można go połączyć z gorącą kąpielą lub krótką łaźnią. Masaż wykonuje się mieszanką olejków aromatycznych, zgodnie z preferencjami klienta lub według nowoczesnych metod: Ametystowy, Lawendowy, Ylang-Ylang, Palo Santo i inne.

Zostaw odpowiedź

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

6 + osiemnaście =