Wybierając się na siłownię, powinniśmy koniecznie zadbać o właściwy strój. Powinien on nie tylko ładnie się prezentować, ale przede wszystkim zapewniać nam maksymalną wygodę, dużą swobodę ruchów i optymalną wentylację. W przeciwnym bowiem razie wykonywanie ćwiczeń nie będzie przyjemnością, lecz katorgą. Wiele wygodnych elementów garderoby, takich jak choćby dresy, t-shirty, topy czy legginsy, posiada w swojej ofercie ten profesjonalny sklep internetowy: https://www.bocowear.com/kategoria/shorty.
W przypadku panów optymalny zestaw ubraniowy na siłownię składa się z koszulki termoaktywnej wykonanej z elastycznego i zapewniającego skórze swobodne oddychanie materiału (poliester, poliamid albo polipropylen), wygodnych szortów oraz butów stabilizujących stopę (odpowiednio wyprofilowanych i wyposażonych w antypoślizgową podeszwę). W chłodniejsze dni idealnie sprawdzą się natomiast spodnie i bluzy dresowe.
Kobiety mają znacznie bardziej utrudnione zadanie ze względu na nieco inną budowę ciała. Powinny one wybierać t-shirty albo topy na ramiączka dopasowane do sylwetki, zabudowane szorty (ewentualnie elastyczne legginsy z lycry), a także specjalną bieliznę. Jeśli chodzi o ten ostatni element, to zdecydowanie najlepiej spisują się sportowe staniki pozbawione szwów, gdyż w żaden sposób nie krępują ruchów, a co więcej podnoszą komfort ćwiczeń. Należy zaś koniecznie unikać koronkowych stringów. Oprócz stroju, przed wyjściem na siłownię nie zapomnijmy też o torbie na akcesoria (ręcznik, kosmetyki, buty itp.), bidonie na wodę lub napój izotoniczny, a także rękawiczkach antypoślizgowych.
