Bieganie to sport, który cieszy się w Polsce coraz większą popularnością. Chociaż do korzystania z tej formy aktywności fizycznej nie jest potrzebny żaden specjalistyczny sprzęt, warto zaopatrzyć się w odpowiednią odzież do biegania. Dzięki niej uniknąć można dokuczliwych przeziębień i znacząco poprawić komfort podczas biegu. Podstawę stroju każdego biegacza stanowi koszulka. Jeszcze do niedawna panowało przekonanie, że najlepszym rozwiązaniem jest zakładanie koszulek wykonanych z naturalnej bawełny.
Obecnie zaleca się korzystanie z odzieży funkcyjnej wykonanej z nowoczesnych tkanin i materiałów. Przykładem takich produktów są koszulki termoaktywne, takie jak te dostępne na stronie https://www.poundoutgear.com/155-koszulki-termoaktywne. Koszulki takie zapewniają znakomity komfort, a dodatkowo odprowadzają pot na zewnątrz, pomagając utrzymywać stałą temperaturę ciała. Z tego rodzaju sprzętu korzystają nie tylko biegacze, ale również przedstawiciele innych dyscyplin. W czasie chłodniejszych dni warto zaopatrzyć się dodatkowo w bluzę polarową oraz kurtkę membranową, która znakomicie chroni przed wiatrem oraz deszczem.
Jeśli chodzi o bieliznę, podobnie jak w przypadku koszulek lepiej unikać produktów bawełnianych. Specjalistyczna bielizna dla biegacza charakteryzuje się dobrą oddychalnością, dlatego pomaga w utrzymywaniu higieny. Dzięki dobremu dopasowaniu do ciała chroni przed bolesnymi i nieprzyjemnymi otarciami stref intymnych. Uzupełnieniem stroju każdego biegacza są spodnie. W ostatnim czasie największą popularnością cieszą się legginsy. Produkty te charakteryzują się dobrą elastycznością, dlatego nie krępują ruchów. Dopasowane spodnie dodatkowo skutecznie zabezpieczają przed utratą ciepła. Zdaniem niektórych specjalistów ucisk, jaki wywołują na nogi, poprawia krążenie krwi, co wpływa korzystnie na funkcjonowanie mięśni. Panowie, dla których legginsy męskie do biegania wydają się zbyt obcisłe, mogą zdecydować się na luźne spodenki przeznaczone dla biegaczy. Decydując się na luźne szorty, należy liczyć się z możliwością wystąpienia otarć na udach i pachwinach, zwłaszcza podczas pokonywania długich dystansów.
